La beauté dans l’assiette : 8 aliments essentiels à la beauté de votre peau

La beauté dans l’assiette : 8 aliments essentiels à la beauté de votre peau.

Dans notre quête perpétuelle de beauté, nous avons tendance à nous tourner vers des produits cosmétiques sophistiqués et coûteux. Cependant, nous oublions souvent que la véritable clé d’une belle peau, réside dans notre assiette. En effet, notre alimentation et notre mode de vie jouent un rôle crucial dans la santé et l’apparence de notre peau.

Bien au-delà des crèmes et des soins, les nutriments contenus dans les aliments peuvent nourrir notre épiderme de l’intérieur, lui procurant un éclat naturel et durable.

Dans cet article, nous découvrirons comment la beauté s’invite dans votre assiette

Décrypter les étiquettes des produits beauté

Mieux décrypter les étiquettes de vos produits de beauté pour plus de sécurité.

La composition et l’étiquetages des produits cosmétiques sont soumis à une réglementation très stricte en Europe. Le règlement européen et son application stricte, vise à protéger la santé des consommateurs, dans le but de les informer au mieux sur les produits qu’ils achètent.

Ainsi, les fabricants ont l’obligation d’indiquer clairement et de manière visible certaines informations sur leurs étiquettes. Comme par exemple, le nom du produit, le distributeur, son lieu de fabrication, sa composition, les précautions d’emploi, le volume, la date de conservation après ouverture et le numéro de code de lot.

Votre peau et les différentes phases du cycle menstruel

Mieux comprendre les différentes phases de votre cycle menstruel permet d’adapter votre routine beauté en fonction des besoins de la peau.

Chaque mois c’est la même histoire…Avec l’arrivée de votre flux menstruel, l’équilibre de votre peau est mis à mal, vous êtes fatiguée et vos cheveux manquent de volume !

Votre cycle menstruel détermine l’équilibre hormonal et joue un rôle déterminant sur la qualité de votre peau, de vos cheveux,…. Il est ainsi bénéfique d’adapter sa routine beauté aux différentes phases du cycle menstruel.

Prendre soin de sa peau à la montagne

Prendre soin de sa peau à la montagne est incontournable. Nous vous livrons ici les étapes essentielles pour revenir avec un teint éclatant.

La peau est un organe qui réagit aux conditions environnementales.

Afin de l’aider et la soutenir dans son processus de protection, il est donc crucial d’adapter sa routine de soin lorsque l’épiderme rencontre des agressions extérieures.

Slow beauty : retour à l’essentiel

La slow beauty, une approche holistique.

Le concept de “slow living” change notre approche de la vie quotidienne et met l’accent sur la connexion à soi-même, la nature, en proposant des choix éthiques.

Inspirée par ce concept, la slow beauty propose une approche holistique mettant en avant, la qualité, la durabilité, le bien-être et la consommation responsable.

Massage, een echte therapie

Massage, een duizend jaar oude praktijk.

Massage dateert uit de oudheid en is een duizend jaar oude praktijk die in de loop van de tijd is geëvolueerd tot een populaire vorm van therapie en wellness.

Het wordt vaak gezien als een moment van ontspanning dat alleen is voorbehouden aan vakanties en/of thalassotherapieverblijven, en het is bekend dat het de lichamelijke en geestelijke gezondheid verbetert.

Bakuchiol, een mijn van voordelen voor je huid

BAKUCHIOL

Ken jij de Bakuchiol?

Vlaggenschipingrediënt van onze aankomende behandeling, het antioxidant elixer. Bakuchiol is een ingrediënt dat door schoonheidsexperts wordt geprezen om zijn beschermende deugden tegen huidveroudering.

Bakuchiol is een natuurlijk actief ingrediënt gewonnen uit de zaden van een kruid: Psoralea corylifolia, ook wel Babchi genoemd.

Kippenbouillon

KIPPENBOUILLON VOOR EEN EFFECTIEVE VOORJAARSDETOX

Kippenbouillon is een hoofdbestanddeel in veel keukens over de hele wereld. Het wordt gebruikt in een verscheidenheid aan gerechten, waaronder soepen, sauzen en stoofschotels. Nuttig voor zijn smaakkwaliteiten, het is net zo nuttig voor onze gezondheid. Inderdaad, de voedingskwaliteiten zijn een mijn van voordelen voor ons lichaam. Naarmate de lente nadert, maakt kippenbouillon het mogelijk om onze maaltijden te verlichten en tegelijkertijd bij te dragen aan een bijdrage van

MICROBIOTA VAN DE HUID

DE HUIDMICROBIOTA, de beste verzorging voor je huid.

De cutane microbiota verwijst naar alle micro-organismen (bacteriën, gisten, virussen, enz.) die aanwezig zijn op de opperhuid.

Zo vormt de microbiota van de huid zich met zweet en talg (hydrolipidenfilm) een set die huidbarrière wordt genoemd.

Flora, een diversiteit rijk aan voordelen

De flora waaruit de huidmicrobiota bestaat, vervult zeer nuttige functies voor de bescherming van de huid en het hele organisme.

KLEI, de essentiële

Klei, het essentiële element voor de huid

Al eeuwenlang gebruikt en erkend

Klei staat al duizenden jaren bekend om zijn helende kracht. Sinds de oudheid wordt het gebruikt in de natuurlijke geneeskunde vanwege zijn uitzonderlijke ontsmettende eigenschappen dankzij zijn absorberende kracht. Dus, als een kompres, evacueert het toxines, slechte bacteriën en laat het de huid zichzelf herstellen.

Verkregen uit gesteenten die rijk zijn aan minerale zouten en sporenelementen, zoals ijzer, zink, silicium, magnesium, kalium, calcium heeft het ontstekingsremmende, helende, verzachtende en remineraliserende eigenschappen …

Wandelen

Wandelen, om een mooie energie en een mooi silhouet te vinden.

Veel studies bewijzen het, wandelen is de beste activiteit voor ons lichaam en geest.

Goed voor het lichaam,

Het vermindert hart- en vaatziekten, verstevigt het lichaam, ontgift het lichaam, verbetert de verbinding van neuronen, verhoogt de immuniteit en hormonale activiteit. Het verdunt het bloed en stimuleert de bloedcirculatie, het smelt cellulitis, geeft een goede uitstraling, versterkt spieren, maakt gewrichten los en smeert pezen. Wanneer je loopt, wordt het hele lichaam geactiveerd.

En voor de geest,

Anti-stress bij uitstek, het stelt ons in staat om onszelf te verankeren in het heden en ons ritme te veranderen. Door de ene voet voor de andere te bewegen, kalmeren we onze geest, verbeteren we onze stemming, stimuleren we ons moreel. Alleen, onderweg verschijnen oplossingen, ontstaan ideeën. Wandelen stelt je in staat om een eigen ruimte te creëren. Een bubbel van welzijn en bevrijding in ons hectische leven.

Het is beschikbaar volgens onze behoeften. Actief of meditatief, het past zich aan alle fysieke omstandigheden en ritmes aan.

Deze zomer reis licht!

DE UITDAGING? 3 gezichtsbehandelingen om in je koffer te stoppen om licht te reizen.

De feestdagen naderen met rasse schreden en je bent er nog niet klaar voor…

Hier zijn onze tips voor een lichte vakantie en sublieme gouden huid.

Voor vertrek:

We kauwgom, we poetsen droog, we maken nieuwe huid aan en we stimuleren onze cellen. Dit is een belangrijke stap om een mooi egaal kleurtje te krijgen.

Om veilig te zonnen en allergieën te voorkomen, kiest u voor een voedingssupplement op basis van natuurlijke carotenoïden.

HYDRATEER JE HUID VOOR EEN MOOIE ZOMER

RESPECTEER DE BEHOEFTEN VAN DE HUID

Het hydrateren van je huid is essentieel, maar nog meer in de zomer. Bij hitte, zon, zout, chloor en plotselinge temperatuurschommelingen (airconditioning) wordt de hydrolipidenbarrière van de huid gespannen. Het is dan belangrijk om zijn behoeften te respecteren en hem dagelijks te hydrateren om hem te helpen zichzelf te beschermen tegen externe agressies.

Onze detox – antioxidant verzorging is ideaal om een optimale hydratatie van de huid te

DE DUBBELE RITUELE MAKE-UP VERWIJDERING VAN MOOIE HUIDEN

DUBBELE MAKE-UP VERWIJDERING HET ESSENTIËLE RITUEEL VAN MOOIE HUIDEN

Elke dag verzamelt je huid onzuiverheden. Vervuiling, make-up, talg, transpiratie,… Om je huid op natuurlijke wijze te regenereren, is avondreiniging een must. De dubbele reiniging biedt de huid twee stappen om de balans te ondersteunen en een zachte en schone huid te behouden.

Detox tijd, baby!

20 dagen om een make-over te krijgen met een detox aangepast.

Ben je moe? Is je teint dof? De insluiting heeft je geleid en je voelt je een beetje krap in je broek?

Heb je ooit je lente detox gedaan? Nee, nog niet?

Het is tijd om de baby te ontgiften!

Ja, maar hoe?

We rekenen op een gevarieerd dieet. We stoppen overdag met snacken en ‘s ochtends koffie (je kunt de kleine Expresso-post al houden). We proberen 20 dagen te stoppen met het eten van gluten, melk of suiker. Ik verzeker je, het is niet zo moeilijk!

Hier zijn een paar tips:

GEZICHTSYOGA OM JE NATUURLIJKE SCHOONHEID WAKKER TE MAKEN

GEZICHTSYOGA VOOR EEN HOOGWAARDIGE NATUURLIJKE SCHOONHEIDSROUTINE.

Hoewel traditionele yoga veel volgers heeft, is gezichtsyoga ook een referentiepunt geworden op het gebied van natuurlijke schoonheid en huidverzorging.

Droog borstelen voor het gezicht, onvermoede voordelen!

Droog borstelen voor het gezicht, onvermoede voordelen!

Huidvasten voor een frisse en lichtgevende teint.

Waarom praten we niet over Skin Fasting,het vasten van de huid?
Bij YDROSIA is het een integraal onderdeel van onze natuurlijke schoonheidsroutine!
Daarom hebben we Detox – Antioxidant Care gemaakt.

Wat is huidvasten?
Huid vasten is over het verminderen van uw schoonheid routine tot het absolute minimum. Voltooide gelaagdheid en gelaagdheid op de opperhuid. We laten alles los. De huid, de routine en we vinden een lichtgevende teint, een frisse en gezonde huid.

Hoe doe ik dat?
‘s Avonds wordt een grondige reiniging uitgevoerd met een zachte, hypoallergeen reinigingsmiddel.

Koud, voor een gezonde huid.

De kou is goed voor je huid. Het stimuleert de microcirculatie van de opperhuid en de activiteit van onze cellen en organen. Het werkt ook op pijn en spanning. Als gevolg hiervan, na een wandeling in de open lucht, de teint is helderder, de huid steviger, de zakken, donkere kringen en fijne lijnen verzwakt.

Dus we genieten van de kou die hier is! We gaan uit, we bewegen, we confronteren de winter door wandelingen te maken in de natuur.

Echter, het is belangrijk voor het uitgaan wanneer de temperaturen laag zijn en steek de huid om het te beschermen met een rijke crème, omdat de kou verandert de hydrolipidic barrière.