MICROBIOTA VAN DE HUID
DE HUIDMICROBIOTA, de beste verzorging voor je huid.
De cutane microbiota verwijst naar alle micro-organismen (bacteriën, gisten, virussen, enz.) die aanwezig zijn op de opperhuid.
Zo vormt de microbiota van de huid zich met zweet en talg (hydrolipidenfilm) een set die huidbarrière wordt genoemd.
Flora, een diversiteit rijk aan voordelen
De flora waaruit de huidmicrobiota bestaat, vervult zeer nuttige functies voor de bescherming van de huid en het hele organisme.
De actieve kolonisatie van de huid door de flora maakt het in de eerste plaats mogelijk om, door het gebrek aan ruimte waaraan het bijdraagt, de installatie van ongewenste gastheren te voorkomen, maar ook om ze effectief te bestrijden door de energie te trekken die het nodig heeft in onze opperhuid.
Zo begrijp je het belang van een rijke en overvloedige flora als eerste regel van een gezonde opperhuid.
Een goed gevoede microbiota voor een evenwichtige huid.
Een slecht gevoede en/of beschadigde microbiota kan zijn leefgebied niet meer goed beschermen.
De microbiota van de huid voedt zich met zweet en talg (hydrolipidenfilm), geproduceerd door ons lichaam. Dit mengsel creëert een omgeving die rijk is aan essentiële voedingsstoffen en is daarom bevorderlijk voor het leven en de ontwikkeling ervan op onze opperhuid.
De samenstelling en kwaliteit van zweet en talg spelen dus een leidende rol in de balans van de epidermale microbiota.
Veel stoffen kunnen worden uitgescheiden in zweet en talg. Zoals medicijnen, eiwitten en antilichamen, maar ook essentiële lipiden en mineralen. De samenstelling en kwaliteit van wat we binnenkrijgen en transformeren draagt dus direct bij aan de goede gezondheid van onze huid.
Daarnaast weten we ook dat de samenstelling en grootte van de huidmicrobiota variëren afhankelijk van de pH van de gebruikte behandelingen, temperatuur, vochtigheid en de water/ lipidenbalans.
Het handhaven van een goede kwaliteit hydrolipidische film betekent het handhaven van de balans die onze huidmicrobiota nodig heeft. Een huid zonder water en/of vet opent de deur naar microbiota onbalans en ontstekingen. Dit wordt gevolgd door acne, roodheid, rosacea, dermatitis, enz.
Zo is het zweet/talg mengsel ongetwijfeld de beste crème voor je huid!
Een gezonde huid is een gerespecteerde huid met een gevarieerde huidmicrobiota.
HOE BEHOUD JE JE HUIDMICROBIOTA?
Door het te respecteren. En om te handelen naar de relatie tussen bacteriën, functies en structuur van de huid, is het soms nodig om uw huidverzorgingsroutine te herzien en de juiste zorg te kiezen.
Tijdens onze coaching zien we regelmatig ongepaste routines en een neiging om reinigingen en zorg te verzamelen.
Het gebruik van crèmes, lotions, reinigingsmiddelen, deodorants, antibiotica of anti-transpiranten kan een aanzienlijke invloed hebben op de samenstelling van microbiële huidgemeenschappen, met name overmatig en / of langdurig gebruik van antibacteriële of overdreven agressieve zepen.
Hoe groter de blootstelling aan verschillende micro-organismen, hoe effectiever de huidimmuniteit zal zijn en hoe lager het risico op allergie. We vinden een dergelijke blootstelling ook op het moment van levering. Kinderen worden meer blootgesteld aan allergieën, astma en atopische dermatitis wanneer ze worden geboren door een keizersnede.
Met de leeftijd hebben hormonale variaties ook gevolgen voor de samenstelling van de microbiota. Meer aanhoudende inname van lipiden (essentieel vet) wordt dan aanbevolen om sommige hiaten opnieuw in evenwicht te brengen.
ONS ADVIES
- Gebruik huidverzorgingsproducten aangepast aan de pH van de huid (ongeveer 5,5)
- Gebruik antiseptische producten spaarzaam en zeer af en toe
- Was niet te vaak, want dit zal de huid aanvallen. Liever één keer per dag ‘s avonds om de integriteit van de ‘s nachts gemaakte film te respecteren.
- Hydrateer de huid met een olie-in-water formule (emulsie).
- Kies voor natuurlijke verzorging (min 99%) zonder conserveringsmiddelen en zonder parfum.
- Droge gebieden met plooien die vocht goed kunnen vasthouden.
- Consumeer kwaliteitsoliën.
- Masseer je gezicht regelmatig met een geschikte olie.
- Drink minstens 1 en een halve liter water per dag.
Meer weten? Neem contact met ons op! Hello@ydroiaskincare