GEZICHTSYOGA OM JE NATUURLIJKE SCHOONHEID WAKKER TE MAKEN

GEZICHTSYOGA VOOR EEN HOOGWAARDIGE NATUURLIJKE SCHOONHEIDSROUTINE.

Hoewel traditionele yoga veel volgers heeft, is gezichtsyoga ook een referentiepunt geworden op het gebied van natuurlijke schoonheid en huidverzorging.

Net als klassieke yoga maakt gezichtsyoga gebruik van bepaalde technieken waarbij bepaalde houdingen worden aangenomen en de ademhaling wordt coördineren.
Wat maakt deze yoga aantrekkelijk? Het natuurlijke karakter, de lage kosten en het feit dat het overal kan worden beoefend. Het biedt ook indrukwekkende resultaten: een echte anti-rimpel en verstevigende werking op de weefsels en ovaal van het gezicht.

EEN ECHTE SPORT VOOR DE GEZICHTSSPIEREN.

Gezichtsyoga is een gezichtsgymnastiek die de gezichtsspieren (43 spieren precies!) bewerkt, waardoor een slappe huid wordt bestreden, de huid wordt verstevigd en versterkt. De verschillende oefeningen door de verschillende spieren van het gezicht te versterken en te versterken, stimuleren de microcirculatie in het bloed en verhogen zo de natuurlijke productie van collageen, elastine en ten slotte hyaluronzuur. Maar pas op: Het moet regelmatig worden geoefend (10-15 minuten / dag) en correct om bestaande contracturen niet te intensiveren. Net als bij traditionele Yoga moet Facial Yoga op een precieze manier worden beoefend.

SNELLE RESULTATEN.

Regelmatig geoefend, zijn de resultaten snel. Over 10 dagen ziet de huid, beter zuurstofrijk, er jonger uit. Rimpels worden verzwakt, het ovaal van het gezicht steviger, de huid getint, de teint lichtgevend. Dag, tot ziens de dubbele kin, de zakken onder de ogen en de doffe teint! Er kan worden gezegd dat gezichtsyoga een echte natuurlijke schoonheid heeft die zelfs in sommige gevallen invasieve chirurgie vermijdt.

POSEERT OM TE ONTSPANNEN EN PLEZIER TE HEBBEN.

De oefeningen zijn ook bedoeld om alle spanningen en emoties los te laten. Poses kunnen de hele dag door worden geoefend: in de auto, op kantoor, ‘s ochtends, ‘s avonds. Hiervoor is het beter om alleen en in een rustige omgeving te zijn. De oefening en grimassen die hand in hand gaan, kunnen spottend gelach in je omgeving genereren (je zult gewaarschuwd zijn!).

Dit zijn onze favoriete poses:

De hilarische vis is een pose waarbij je je ogen wijd opent en je wangen naar binnen trekt zonder je voorhoofd te knijpen. Dit fungeert als een mini facelift rond de ogen en op het voorhoofd.
De ogen van de danser van de tempel waarin we de ogen van rechts naar links laten gaan en dan keren we terug. Dit vermindert de intensiteit van kraaienpootjes en vecht tegen een slappe huid.
De Satchmo is een beweging die ervoor zorgt dat de rondingen van de wangen werken door het gebied van het ene naar het andere te verplaatsen.
De lachende bulldog daarentegen vecht effectief tegen de lelijke dubbele kin. We brengen de onderlip meerdere keren terug naar de neus.
De houding van de draak zorgt ervoor dat we half manen om onze mond gaan en een nekspanning uitoefenen die we enkele seconden bewaren.
De Marylin bestaat uit het plaatsen van haar lippen in een cirkel alsof ze kussen stuurt. Oefening kan ook worden versterkt door met je vuisten op de lippen te drukken.

Wil je verder gaan in de praktijk, dan raden wij je aan om de website van Sylvie Lefranc en haar YouTube kanaal te raadplegen zij schreef het boek “Yoga of the Face”, of om deel te nemen aan de online training van Fumiko Takatsu (getest en goedgekeurd door het team). Naar onze mening zijn zij de twee grootste experts van het moment.

Le brossage à sec pour le visage, des bienfaits insoupçonnés !