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La beauté dans l’assiette : 8 aliments essentiels à la beauté de votre peau

Belle peau : les aliments essentiels.

La beauté dans l’assiette : 8 aliments essentiels à la beauté de votre peau.

Dans notre quête perpétuelle de beauté, nous avons tendance à nous tourner vers des produits cosmétiques sophistiqués et coûteux. Cependant, nous oublions souvent que la véritable clé d’une belle peau, réside dans notre assiette. En effet, notre alimentation et notre mode de vie jouent un rôle crucial dans la santé et l’apparence de notre peau.

Bien au-delà des crèmes et des soins, les nutriments contenus dans les aliments peuvent nourrir notre épiderme de l’intérieur, lui procurant un éclat naturel et durable.

Dans cet article, nous découvrirons comment la beauté s’invite dans votre assiette

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Décrypter les étiquettes des produits beauté

Décrypter les étiquettes de produits de beauté

Mieux décrypter les étiquettes de vos produits de beauté pour plus de sécurité.

La composition et l’étiquetages des produits cosmétiques sont soumis à une réglementation très stricte en Europe. Le règlement européen et son application stricte, vise à protéger la santé des consommateurs, dans le but de les informer au mieux sur les produits qu’ils achètent.

Ainsi, les fabricants ont l’obligation d’indiquer clairement et de manière visible certaines informations sur leurs étiquettes. Comme par exemple, le nom du produit, le distributeur, son lieu de fabrication, sa composition, les précautions d’emploi, le volume, la date de conservation après ouverture et le numéro de code de lot.

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Prendre soin de sa peau à la montagne

Prendre soin de sa peau au ski
Prendre soin de sa peau à la montagne est incontournable. Nous vous livrons ici les étapes essentielles pour revenir avec un teint éclatant.

La peau est un organe qui réagit aux conditions environnementales.

Afin de l’aider et la soutenir dans son processus de protection, il est donc crucial d’adapter sa routine de soin lorsque l’épiderme rencontre des agressions extérieures.

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Slow beauty : retour à l’essentiel

Slow Beauty : retour à l'essentiel

La slow beauty, une approche holistique.

Le concept de “slow living” change notre approche de la vie quotidienne et met l’accent sur la connexion à soi-même, la nature, en proposant des choix éthiques.

Inspirée par ce concept, la slow beauty propose une approche holistique mettant en avant, la qualité, la durabilité, le bien-être et la consommation responsable.

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Le massage, véritable thérapie

Le massage, véritable thérapie.

Le massage, une pratique millénaire.

Remontant à l’Antiquité, le massage est une pratique millénaire qui a évolué au fil du temps pour devenir une forme populaire de thérapie et de bien-être.

Souvent perçu comme un moment de détente uniquement réservé aux vacances et/ou aux séjours thalasso, il est connu pour améliorer la santé physique et mentale.

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Le bouillon de poule

Bols de bouillon

LE BOUILLON DE POULE POUR UNE DÉTOX DE PRINTEMPS EFFICACE

Le bouillon de poule est un aliment de base dans de nombreuses cuisines du monde entier. Il est utilisé dans une variété de plats, notamment les soupes, les sauces et les ragoûts. Utile pour ses qualités gustatives, il l’est tout autant pour notre santé. En effet, ses qualités nutritives sont une mine de bienfaits pour notre organisme. A l’approche du printemps, le bouillon de poule permet d’alléger nos repas tout en contribuant à un apport de protéines et de nutriments essentiels pour rester en forme. Continuer la lecture de Le bouillon de poule

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LE MICROBIOTE CUTANÉ

peau saine

LE MICROBIOTE CUTANÉ, le meilleur soin pour votre peau.

Le microbiote cutané désigne l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, virus…) présents sur l’épiderme.

Ainsi, le microbiote de la peau forme avec la sueur et le sébum (film hydrolipidique) un ensemble appelé, barrière cutanée.

La flore, une diversité riche de bienfaits

La flore qui compose le microbiote cutané, remplit des fonctions très utiles pour la protection de la peau et de tout l’organisme.

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Cet été voyagez léger !

voyager léger

LE CHALLENGE ? 3 soins visage à glisser dans votre valise pour voyager léger.

Les vacances approchent à grands pas et vous n’êtes pas prêtes…

Voici nos conseils pour des vacances légères et une peau dorée sublime.

Avant de partir :

On gomme, on brosse à sec, on fait peau neuve et on stimule ses cellules. C’est une étape importante pour obtenir un joli bronzage uniforme.

Pour prendre le soleil en toute sécurité et éviter les allergies on opte pour un complément alimentaire à base de caroténoïdes naturels. Continuer la lecture de Cet été voyagez léger !

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HYDRATER SA PEAU POUR UN ÉTÉ EN BEAUTÉ

hydratation beauté

RESPECTER LES BESOINS DE LA PEAU

Hydrater sa peau est indispensable, mais plus encore en été. Avec la chaleur, le soleil, le sel, le chlore, et les variations de températures soudaines (climatisation), la barrière hydrolipidique de la peau est à rude épreuve. Il est alors important de respecter ses besoins et de l’hydrater quotidiennement afin de l’aider à se protéger contre les agressions extérieures.

Notre soin détox – antioxydant est idéal pour maintenir une Continuer la lecture de HYDRATER SA PEAU POUR UN ÉTÉ EN BEAUTÉ

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LE YOGA DU VISAGE POUR RÉVEILLER VOTRE BEAUTÉ NATURELLE

Yoga visage

UNE ROUTINE BEAUTÉ NATURELLE PERFORMANTE.

Si le yoga traditionnel a de très nombreux adeptes, le yoga du visage est également devenu un point de référence dans le domaine de la beauté naturelle et des soins de la peau. Continuer la lecture de LE YOGA DU VISAGE POUR RÉVEILLER VOTRE BEAUTÉ NATURELLE

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Le brossage à sec pour le visage, des bienfaits insoupçonnés !

Brosse visage pour le brossage à sec

UN RITUEL SIMPLE POUR DES BIENFAITS INSOUPÇONNÉS !

Vous connaissez le brossage à sec du visage ?

Excellent pour le corps, le brossage à sec est aussi très efficace sur la peau délicate du visage. Il convient très bien à toutes les peaux et s’intègre parfaitement à la routine beauté d’YDROSIA.

Il offre de nombreux bénéfices à la peau :

  • détoxifie nos cellules et permet d’obtenir un teint lumineux, et une peau plus douce et tonifiée.
  • augmente la circulation sanguine et stimule la production de collagène.
  • exfolie la peau, élimine les cellules mortes et rend les soins plus efficaces.

Le brossage s’effectue avec une brosse aux poils naturels, en soie de sanglier ou de chèvre.

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Le skin fasting pour un teint frais et lumineux.

Soin pour la peau

Et si on parlait du Skin Fasting, le jeûne de la peau ?
Chez YDROSIA, il fait partie intégrante de notre routine beauté naturelle !
C’est d’ailleurs pour cela que nous avons créé le Soin Détox – Antioxydant.

Le skin fasting c’est quoi ?

Le skin fasting consiste à réduire sa routine beauté au strict minimum. Terminé le layering et l’accumulation des couches sur l’épiderme. On libère tout ! La peau, la routine et on retrouve un teint lumineux, une peau fraiche et saine.

Comment faire ?

Le soir, on procède à un nettoyage minutieux avec un nettoyant doux et hypoallergénique. Le matin on rince simplement sa peau avec un peu d’eau ou de l’hydrolat et on applique un soin hydratant. On zappe la case nettoyage pour préserver le film constitué par l’épiderme durant la nuit et qui protège naturellement la peau.

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